Yoga Minimalista
Descripción
Mejor yoga en México
En Yoga Minimalista ofrecemos clases de yoga a grupos reducidos, las cuales son impartidas por monitores expertos y con experiencia. La naturaleza de estas clases con pequeños grupos en Ciudad de México permite un entrenamiento y una atención completa. Realizamos yoga empresarial, actividades de bienestar en empresas, mindfulness, yoga de pie, yoga en silla, yoga en tapete, pausas activas y meditación. Nos centramos en calmar al sistema nervioso para rebajar la tensión física y mental. ¿No estás seguro de cuándo empezar? Contacta con nosotros usando el formulario disponible en esta página y habla con uno de nuestros simpáticos instructores, estarán encantados de ayudarte.
Nuestros servicios
El relajarse y desestresarse no debería estar solamente al alcance de unos pocos que puedan pagarlo. Creemos que todo el mundo debería poder dedicarse algo de tiempo a sí mismo, y nuestros servicios permiten que esto sea posible. Ofrecemos servicios como conferencias del bienestar, talleres saludables, retiros, jornadas de salud, salud ocupacional, técnicas de respiración y meditación. Ponte en contacto con nosotros para averiguar más sobre lo que te ofrecemos y sobre nuestro equipo. Además, te proporcionamos asesoramiento para encontrar bienestar y tranquilidad en tu hogar o en tu trabajo.
Planes nutricionales a medida
Cambiar cualquier rutina siempre es complicado, y la nutricional no iba a ser una excepción. Cuando estás acostumbrado a comer de una forma determinada, modificar ese hábito puede resultar todo un reto. Pero no te preocupes, te ayudaremos a comer mejor a través de un plan que elaboraremos juntos, basándonos en tu estilo de vida, el tiempo del que dispones para cocinar, tu peso y altura, tu estado de salud e incluso tu presupuesto. Todo diseñado para que los cambios se vayan introduciendo en tu rutina sin suponer un golpe drástico y sin trastocar tus horarios.